2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
|
2295 kcal
|
지방: 78.23g | 단백질: 160.30g | 탄수화물: 200.73g.
아침 식사: Grøn Te, Kaffe, Passionsfrugt, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Crispy Food Fiberkost, Mandler, Vand. 점심 식사: Rodfrugtmos, Purløg, Tomatsuppe, Hakkebøf, Grønkål, Samsø Syltefabrik Rødbeder Syltet på Samsø, Broccoli, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Blandet Salat, Vand. 저녁 식사: Riesling Vin, Bagt eller Stegt Reje, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Lurpak Smørbart, Skovmøllen Møllehjul. 간식/기타: Skælskør Frugtplantage Jordbærgrød, Rema 1000 Mysli, Thise Mejeri Økologisk Græsk Yoghurt 2%, Faxe Kondi Free, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Grøn Te, Kaffe. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|