2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1753 kcal
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지방: 51.86g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 240.55g.
아침 식사: Bananas, Plain Yoghurt (Lowfat), Golden Delicious Apples, Cinnamon, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: PnP Soft Citrus, Monster Absolutely Zero, Vital Muesli Original, Smooth Peanut Butter (without Salt), Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. 저녁 식사: Nature's Garden Garden Mix, All Gold Tomato Sauce, Chicken Nuggets, Chicken Tenders, Woolworths Brown Hotdog Rolls. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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