2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1681 kcal
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지방: 54.59g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 234.86g.
아침 식사: ファミリーマート 水餃子入り中華スープ, ニッスイ 焼きおにぎり (50g). 점심 식사: デニーズ トムヤムクンのフォー. 저녁 식사: ちくわ, マルハニチロ食品 真あじのフライ, カボチャサラダ, ウインナー, 野菜スープ. 간식/기타: ユーラク ブラックサンダー, でん六 ミックスナッツ, カンロ 果実のど飴, ロッテ クランキー, 牛乳. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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