2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
|
1429 kcal
|
지방: 57.83g | 단백질: 57.86g | 탄수화물: 161.72g.
아침 식사: Финик, Летний День Молоко 3,2%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Велком Кальяри. 점심 식사: Royal Baker Макаруны. 저녁 식사: Финик, Свинина Отварная, Капуста Тушеная, Зеленое Яблоко, Каждый День Морская Капуста Дальневосточный. 간식/기타: Карат Творог Зерненый 4%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|