2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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1937 kcal
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지방: 83.32g | 단백질: 62.30g | 탄수화물: 233.40g.
점심 식사: Сочник, Чай, Самса, Манты. 저녁 식사: Карусель Студень из Говядины, Магнолия Самса с Творогом и Зеленью, Самса. 간식/기타: Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Американо 0,3. 더보기
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3193 kcal
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운동:
수영 (빠른속도) - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 무에타이 (Muay Thai) - 2 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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