2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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1999 kcal
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지방: 73.91g | 단백질: 48.01g | 탄수화물: 304.23g.
아침 식사: Cinnamon, Golden Delicious Apples, Raisins (Seedless), Plain Yoghurt (Lowfat), Kellogg's All Bran Flakes, Bananas. 점심 식사: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Beef Frikkadels, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. 간식/기타: Honey, Scone, Chocolate Eggs, Chocolate, Cucumber. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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