2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 55.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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1683 kcal
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지방: 75.53g | 단백질: 132.28g | 탄수화물: 134.18g.
아침 식사: Clara de Huevo, Café, MyProtein Tortitas Proteicas, Leche (Leche Entera), Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Calabacín, Clara de Huevo. 저녁 식사: Nueces, Remolacha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Tomates Cherry, Pepino (Pelado). 간식/기타: Gelatelli Vainilla y Sorbete de Mango, Hacendado Chocolate Negro 72%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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