2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
|
673 kcal
|
지방: 33.64g | 단백질: 66.16g | 탄수화물: 28.46g.
아침 식사: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Egg White. 점심 식사: French's Horseradish Mustard, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: 4C Homestyle 100% Imported Parmesan-Romano Grated Cheese, Zucchini, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey. 간식/기타: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|