Roza1993님의 저널, 2018년 04월 11일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
1431 kcal 지방: 63.53g | 단백질: 68.86g | 탄수화물: 148.84g.   아침 식사: Лаваш Армянский, Суп спас. 점심 식사: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Лаваш Армянский, Приготовленные Баклажаны, Яичница. 간식/기타: Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. 더보기
1565 kcal 운동: 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

5명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Roza1993님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유