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und wieder ein bisschen schneller unterwegs....
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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2029 kcal
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지방: 83.53g | 단백질: 90.03g | 탄수화물: 233.36g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Knäckebrot, Butterbrezel. 점심 식사: REWE Bauern Spätzle, Jägerschnitzel. 저녁 식사: Fruchtjoghurt (Fettfrei), Gemischter Salat, Belegtes Brötchen. 간식/기타: Speiseeis. 더보기
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2930 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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