cristinablu님의 저널, 2018년 04월 11일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
1001 kcal 지방: 32.53g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 100.99g.   아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Cortado, Biscotti Frollini, Granarolo Latte Intero. 점심 식사: Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Vivo Meglio Fresco Light, Petto di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Coop Scamorza Affumicata, Formaggio Svizzero, Carciofi Bolliti, Agretti. 간식/기타: Vivo Meglio Yogurt Magro con Cereali, Pistacchi, Caffè al Ginseng, Banana, Quaker Fiocchi d'avena. 더보기
1342 kcal 운동: 실내자전거 - 35 분, Google Fit - 23 시간   25 분. 더보기

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