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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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2387 kcal
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지방: 90.58g | 단백질: 174.79g | 탄수화물: 222.53g.
아침 식사: Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g). 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Spaghetti, Feta Cheese, Chicken Breast, Beef Steak. 저녁 식사: Snack A Jacks Sweet Chilli, Black Beans (Canned), Corn, Guacamole, Sour Cream, Chicken Breast. 간식/기타: Calvé Pindakaas, Whole Milk Fruit Variety Yogurt, Pear, Banana Bread. 더보기
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