2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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1316 kcal
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지방: 82.94g | 단백질: 53.14g | 탄수화물: 123.72g.
아침 식사: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Çay, Su, Limonlu Su, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Acı Biber, Tulum Peyniri, Doğal Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Ceviz, Kiraz Domates. 저녁 식사: Mayonez, Sütaş Ayran, Nimet Hamburger Köftesi. 간식/기타: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Bitkisel Çay, Yeşil Çay, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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