2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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1093 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 64.70g | 탄수화물: 64.17g.
아침 식사: eru smeerkaas naturel, Wasa Sesame Crispbread. 점심 식사: Pizza with Meat, Olive Oil, Gouda Cheese, Cheese Pizza, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mixed Salad Greens, Tomatoes. 저녁 식사: Chicken Curry, Chicken Curry. 간식/기타: Kruidvat milk chocolate easter egg. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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