2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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2100 kcal
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지방: 115.23g | 단백질: 50.78g | 탄수화물: 225.42g.
아침 식사: ЧХЗ 2 Торт Черноморочка, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. 간식/기타: Маслосырбаза «Чувашская» Мороженое Загадка, Бананы, Milka Фигурный Шоколад Молочный "Милка" в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой, Твердый Сыр Пармезан, Ашан Груша Вильямс. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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