2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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1957 kcal
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지방: 82.39g | 단백질: 68.84g | 탄수화물: 224.23g.
아침 식사: Marks & Spencer Roasted Butternut Squash & Feta Cheese Wrap. 점심 식사: Alpen Light Summer Fruits Bar, Sainsbury's Chicken & Bacon Layered Salad. 저녁 식사: Chip Shop Chips, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chow Mein or Chop Suey. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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