2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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1334 kcal
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지방: 63.90g | 단백질: 82.59g | 탄수화물: 105.70g.
아침 식사: Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Milbona Gouda Jung, Kaffee mit Milch, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE Bio Marmelade, Aldi Kaiserbrötchen. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Nord Skyr, Aldi Adana Kebab, Pommes Frites. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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