2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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1488 kcal
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지방: 47.09g | 단백질: 123.25g | 탄수화물: 134.73g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fine Life Молоко 0,5%, Банан, Вареное Яйцо. 점심 식사: Перекресток Горошек Зелёный, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Домик в деревне Кефир 1%. 간식/기타: Бутерброд с Колбасой, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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