2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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1332 kcal
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지방: 48.61g | 단백질: 105.81g | 탄수화물: 105.13g.
아침 식사: Rasting Rindfleisch in Aspik, Milbona Gouda Mittelalt, Gurke (mit Schale), Golden Toast American Sandwich (38g), Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 점심 식사: Edeka Feines Chinagemüse, Hähnchenbrust. 저녁 식사: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Putenbrust Fleisch, Gurke (mit Schale), American Style Sandwichtoast Vollkorn. 간식/기타: Romy Kokosschokolade. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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