79
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40.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 8일:
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317 kcal
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지방: 2.20g | 단백질: 12.78g | 탄수화물: 37.61g.
아침 식사: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. 저녁 식사: Champiñón Crudo, Achicoria, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. 간식/기타: Pan Blanco (Bajas Calorías), Savora Savora, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
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1245 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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