2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
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1231 kcal
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지방: 41.79g | 단백질: 70.52g | 탄수화물: 151.58g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Банан, Кофе с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%, Овсянка. 점심 식사: Фундук, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Помидоры, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Сыр Российский, Сыр Российский, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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