2018년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 11일:
|
1140 kcal
|
지방: 57.72g | 단백질: 86.78g | 탄수화물: 66.14g.
아침 식사: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Delba Цельнозерновой Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Форель Слабосоленая, Чай с Медом. 점심 식사: Сердце Куриное, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Говядина Отварная, Тушеные Овощи. 간식/기타: Зеленый Чай с Молоком, Творожная Запеканка. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
evgeniya.podsekaeva님의 체중기록
|