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Ma se per rientrare nei macro mi mangio 100g di olive verdi?.. come prenanna mi inquieta 😳
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1944 kcal
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지방: 31.97g | 단백질: 120.20g | 탄수화물: 293.38g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Schär Pane Casereccio, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Nestlé Resource Meritene Protein. 점심 식사: Base pasta frolla, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Parmigiano (Grattugiato), Scotti Riso Basmati, Schär Pane Casereccio, Kraft Sottilette Light, Fagiolini Verdi, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Maizena, Santa Lucia Mozzarella Light, Albume d'uovo. 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Biscotti proteici no burro no olio, Base pasta frolla, Watt Whey Protein 90, Scotti Gallette di Riso . 더보기
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2106 kcal
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운동:
운전 - 10 분, 쇼핑 - 20 분, 요리 - 2 시간 37 분, Apple Health - 20 시간 53 분. 더보기
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