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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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2087 kcal
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지방: 116.14g | 단백질: 157.17g | 탄수화물: 89.18g.
아침 식사: Nespresso Espresso, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g). 점심 식사: Asparagus , Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Egg Salad, Tuna Salad, Fried Battered Fish. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Maza Hoemoes, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). 간식/기타: Body & Fit Vegan Protein Bar Strawberry, Orange, Eat Natural Almonds Apricots And a Yoghurt Coating. 더보기
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