CDOXHOBEHHO님의 저널, 2018년 04월 10일

5-ый прием пищи
Творог, молоко, корица, семена льна

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
1526 kcal 지방: 56.61g | 단백질: 145.53g | 탄수화물: 102.96g.   아침 식사: Мандарины, Billa Яблоко Гренни Смит, Каждый День Рикотта Сыр, Княгинино Молоко 2,5%, Helsinki Mills Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Шпинат, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Bonduelle Стручковая Фасоль, Морковь, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Льняные Семена, Корица, Куриные Грудки (Жареные), Княгинино Молоко 2,5%, Княгинино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Северная Долина Творог Обезжиренный. 더보기
1778 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

9명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


CDOXHOBEHHO님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유