|
blech
|
89.6 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
|
948 kcal
|
지방: 32.76g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 98.49g.
아침 식사: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. 점심 식사: Whole Foods Market California Rolls, Teriyaki Sauce, Chicken Thigh, Miso Soup. 저녁 식사: Golden Curry, Harvestland Ground Chicken, Green String Beans, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Prime Time Sweet Mini Peppers, Brown Rice. 간식/기타: Krave Sea Salt Original Beef Jerky. 더보기
|
|
2599 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
 댓글
Don't lose hope - you've LOST 32 pounds so far - this is just a temporary set back!!!
2018년 04월 10일 작성이: FarmerJeannine
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|