|
Какое масло нужно включить в свой рацион при пп?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
|
1454 kcal
|
지방: 65.74g | 단백질: 92.06g | 탄수화물: 132.05g.
아침 식사: Изюм (без Косточек), Сухой Жареный Соленый Арахис, Активиа Биойогурт Питьевой, Nestle Хлопья Пшеничные. 점심 식사: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Грецкие Орехи, Авокадо, Морковь, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Семена Льна, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 간식/기타: Сыр Голландский, Простоквашино Творог 2%, Dove Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Мармелад. 더보기
|
|
1912 kcal
|
운동:
책상 업무 - 8 시간, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
|
 댓글
2018년 04월 10일 작성이: medvedicca
|
ем только льняное. но можно еще кокосовое
2018년 04월 10일 작성이: mary-sp89
|
рыжиковое :)
масло расторопши :)
|
Льняное только свежее. А так кокосовое, оливковое, топленое (дада) и сливочное (если с переносимостью лактозы все ок), масло Mct.
2018년 04월 10일 작성이: alla.erokhina
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|