2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1305 kcal
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지방: 29.40g | 단백질: 161.45g | 탄수화물: 85.07g.
아침 식사: DIA Biscotes Integrales, Mermelada, Café con Leche Semi Descremada. 점심 식사: Atún en Agua (Enlatado), Huevo Cocido, Espinacas, Hacendado Lentejas Pardinas. 저녁 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Atún en Agua (Enlatado), DIA Espinacas, Huevo Cocido. 간식/기타: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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