2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1209 kcal
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지방: 35.19g | 단백질: 112.97g | 탄수화물: 116.38g.
아침 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Льняные Семена, Геркулес Монастырский, Замороженная Вишня, Банан, Myprotein Pea Protein Isolate. 점심 식사: Myprotein Pea Protein Isolate, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны Тушеные, Помидорка 100% Томатная Паста, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы. 저녁 식사: Pure Protein Соевый Протеин (Натуральный Вкус). 간식/기타: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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