|
Плюс 200😔
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
|
960 kcal
|
지방: 12.75g | 단백질: 90.13g | 탄수화물: 135.44g.
아침 식사: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. 점심 식사: Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Брокколи, Приосколье Филе Куриное без Кожи. 저녁 식사: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры Черри, Редис. 간식/기타: Ашан Киви, Ананас, Окей Груша Конференс, Ананас. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|