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Porridge freddo con skyr magro, crema di cacao, lamponi, mirtilli e arachidi. 🥜
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1235 kcal
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지방: 25.02g | 단백질: 108.17g | 탄수화물: 140.81g.
아침 식사: Arachidi, Mirtilli, Albume d'uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Germinal Fiocchi di Avena, Pedon Cacao Amaro, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Lamponi. 점심 식사: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Philadelphia Active, Ecor Gnocchi di Patate Agli Spinaci . 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Insalata Mista, Patata Bollita, Milbona Quark Magro, Salmone al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Yomo Delta Yogurt Greco Nocciola. 더보기
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 댓글
La crema di cacao, l’hai fatta te?
2018년 04월 10일 작성이: chiara_ga
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Si, usando cacao in polvere, acqua e dolcificante 😁
2018년 04월 10일 작성이: annadelived
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Metti tutto insieme e mescoli? cacao magro acqua e dolcificante
2018년 04월 10일 작성이: chiara_ga
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Si sì esatto 😉 aggiungi l’acqua pian piano così riesci a dosarne la consistenza
2018년 04월 10일 작성이: annadelived
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Ok grazie mille ... proverò sicuramente 😉😋
2018년 04월 10일 작성이: chiara_ga
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2018년 04월 10일 작성이: annadelived
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