2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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2003 kcal
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지방: 61.54g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 284.54g.
점심 식사: Aldi Tomaten Sahne Sauce, K-Classic Gnocchi, Purland Kassler Minutensteak. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Dulano Geflügel-Paprikalyoner, Bauernbrot. 간식/기타: Trolli Choco Bananas, Mars Mars (51g), Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Wasa Vollkorn, Kaffee mit Milch, Nusshörnchen, Choceur Mozartkugeln. 더보기
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3323 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 노르딕 워킹 - 1 시간 16 분, 휴식 - 15 시간 44 분. 더보기
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