2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1066 kcal
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지방: 34.55g | 단백질: 74.29g | 탄수화물: 115.46g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Butter. 점심 식사: Bratensoße, Krautsalat, Kartoffelpüree, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. 저녁 식사: Bofrost Hähnchen-Filetinis, Harry Eiweißbrot, Lindenhof Gouda. 더보기
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2949 kcal
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운동:
배구 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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