|
Взялась за очищение организма 😁 льняная мука с кефиром с утра, очень даже вкусно 😋. Первая неделя 200мл кефира 1% и 1ст.л. льняной муки. Вторая и третья недели 200 мл кефира 1% и уже 2ст.л. муки. Сегодня второй день, посмотрим что будет 🤗
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
|
1311 kcal
|
지방: 43.98g | 단백질: 93.92g | 탄수화물: 135.69g.
아침 식사: Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Чай с Молоком, Нуга, Куликовский Наполеон Торт, Гарнец Льняная Мука , Домик в Деревне Кефир 1%. 점심 식사: Тимоша Козинак Подсолнечный , Чай с Молоком, Кулич Пасхальный, Яйцо (Белок), Арахис, Вареное Яйцо, Банан, Домик в Деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Макароны по Флотски, President Творог 0%. 더보기
|
|
 댓글
Ну и как у вас результаты
2018년 04월 10일 작성이: shahioza12
|
2018년 04월 10일 작성이: anita111111
|
Девочки, пошла уже 3 неделя, мне внешне результаты особо не видно пока, а подруги говорят лицо посвежело. Самое главное для меня меньше стали проблемы с 🚽 🙈
2018년 04월 24일 작성이: yaasya
|
Здравствуйте! Вы целый день пьёте кефир и все???
2018년 04월 24일 작성이: shohaeva-dina
|
Точнее льняную муку с кефиром)))
2018년 04월 24일 작성이: shohaeva-dina
|
У меня мама пила ,эффект только один хороший стул 👍🏻
2018년 04월 24일 작성이: Зарина малинка
|
Здравствуйте, shohaeva-dina! Нет, только утром на голодный желудок, точнее сначала стакан воды, через пол часа кефир с мукой и уже через час-два второй завтрак.
2018년 04월 24일 작성이: yaasya
|
Можно и через 45 минут начинать завтракать после кефира с мукой
2018년 04월 24일 작성이: yaasya
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|