2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
|
1106 kcal
|
지방: 43.67g | 단백질: 95.04g | 탄수화물: 85.06g.
아침 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Бельфор. 점심 식사: Окское Яичный Белок, Овощная Запеканка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Просто Мёд, Данон Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|