2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1068 kcal
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지방: 35.70g | 단백질: 49.98g | 탄수화물: 141.64g.
아침 식사: 煮玉米, 煮鸡蛋, 纯酸奶(全脂牛奶). 점심 식사: 豆腐, 糙米, 鸡腿(不吃皮). 저녁 식사: 猕猴桃/奇异果, 长富 双歧发酵乳. 간식/기타: 太平 苏打饼干. 더보기
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안정된 체중
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