2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1074 kcal
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지방: 38.60g | 단백질: 63.94g | 탄수화물: 117.94g.
점심 식사: Carne de Peru (Cozido, Assado), Repolho. 저녁 식사: Pão Francês sem Miolo, Quaker Farinha de Aveia, Vigor Iogurte Cenoura, Laranja e Mel. 간식/기타: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Quaker Farelo de Aveia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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