2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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931 kcal
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지방: 82.74g | 단백질: 6.08g | 탄수화물: 43.05g.
아침 식사: Chiquita Banane, Kaffee. 점심 식사: Schwarzer Pfeffer, Salz, Hengstenberg Balsamico Bianco, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Kaffee, Wasser, Heidelbeeren. 더보기
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2128 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 12 분, 이소라 - 20 분, 휴식 - 14 시간 28 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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