Goanapsy님의 저널, 2018년 04월 9일

Sovraccoscio di tacchino
280g di patate arrosto e una fetta di pane
..cenare tardi 😵

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
2197 kcal 지방: 51.80g | 단백질: 140.08g | 탄수화물: 286.16g.   아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Schär Pane Casereccio, Philadelphia Balance, Misura Stevia, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Nestlé Resource Meritene Protein. 점심 식사: Calvé Senape, Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Camoscio d'Oro Delicapra, Parmigiano (Grattugiato), Noberasco Veg & Crock, Despar Fesa di Tacchino Arrosto. 저녁 식사: Nestlé Cioccolato al Latte con Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Schär Pane Casereccio, Patate al Forno. 간식/기타: Enervit Power Sport Protein Bar 27%. 더보기
2040 kcal 운동: 가사 - 1 시간, 요리 - 37 분, 책상 업무 - 5 시간, Apple Health - 17 시간   23 분. 더보기

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댓글 
Dopo ho mangiato 40g di cioccolato e nocciole 😂 Ero sotto di grassi (toglietemi l’uovo di pasqua toglietemelo )..finirà Maremma impestata ladra 
2018년 04월 9일 작성이: Goanapsy
😂 anche io ho fatto dolcetto per arrivare alle calorie 😂 
2018년 04월 9일 작성이: Mel87Mel
Eh mel Oggi nn ho avuto tempo di preparare dolcetto Ho finito di cenare mezz’ora fa.. E l’uovo era qui Lunghezza avambraccio 😵 Vabbhe ci rientro ovviamente🤣🤣 
2018년 04월 9일 작성이: Goanapsy

     
 

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