Saved some of the veggies for later! Wrap was good w\cheese and avocado!
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
|
1175 kcal
|
지방: 48.28g | 단백질: 47.60g | 탄수화물: 155.49g.
아침 식사: Hass Avocado, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Best Life Flatout Wraps, Roma Tomatoes, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Baby Spinach, Okra, Carrots, Onions. 점심 식사: Red Salsa, Tortilla Corn Chips, Rice with Beans, Cherry Tomatoes. 간식/기타: Smucker's Sugar Free Peach Preserves, Karoun Labne Kefir Cheese, Central Market Seedsational Bread. 더보기
|
|
2277 kcal
|
운동:
1 mile walk - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|