CindyV1님의 저널, 2018년 04월 9일

2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

100.5 kg 지금까지 감소한: 18.2 kg. 남은양: 10.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:

619 kcal

지방: 18.74g | 단백질: 48.51g | 탄수화물: 63.20g. 아침 식사: Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Skim Milk, Woolworths Low Fat Milk. 점심 식사: Chicken Breast, Cauliflower. 저녁 식사: Mozzarella Cheese, Albany Low GI White Bread, Knorr Cup-A-Soup Spicy Tomato Lite. 더보기

3248 kcal

운동: Running - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

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