2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1109 kcal
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지방: 45.98g | 단백질: 111.88g | 탄수화물: 58.97g.
아침 식사: Chiquita Banana. 점심 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 저녁 식사: Tomatoes, Jell-O Sugar Free Cherry, American Value Green Beans (Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels. 더보기
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안정된 체중
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