2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1153 kcal
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지방: 74.64g | 단백질: 70.17g | 탄수화물: 49.38g.
아침 식사: Amway トリプルX, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 점심 식사: トップバリュ ピリ辛カルパス, ローソン Lチキ 旨塩チキン. 저녁 식사: スクランブルエッグ, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF, ローソン Lチキ 旨辛チキン. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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