|
Фоток «до» с такого ракурса особо нет, но после публикации фотки в Инстаграме от 3 человек в личку получила комплименты. Приятно! Вся работа над собой не зря! И весна наконец-то, а впереди свадьба и путешествие, ура!😊🎉💍👰🏻🤵🏻✈️
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
|
1694 kcal
|
지방: 51.63g | 단백질: 79.62g | 탄수화물: 235.23g.
아침 식사: Банан, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Zero Соус Барбекю, Сваренное Вкрутую Яйцо, Gea Кунжутное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. 저녁 식사: Частная Пасека Мед Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Миндаль, Нектарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 간식/기타: Био Баланс Кефир 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Живые Конфеты Мармелад Малина, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Рот Фронт Батончики, Greenfield Чай Черный, Настюша Кулич Пасхальный. 더보기
|
|
1478 kcal
|
운동:
요리 - 45 분, 샤워 - 25 분, 책상 업무 - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|