Tina Huang님의 저널, 2018년 04월 9일

早餐：全麥吐司夾奶油➕無糖豆漿
午餐：雞腿➕蔬菜➕臘腸3片
下午茶：蘋果➕香蕉
晚餐：蔓越梅優格400克

早上空腹體重70.0
晚上睡前體重69.6

上班好像體重不會變化太大

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:

150 kcal

운동: 跑步機 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

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敢喝無糖豆漿好厲害，我討厭它

2018년 04월 9일 작성이: zoeywu


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Tina Huang님의 체중기록