2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
|
395 kcal
|
지방: 14.49g | 단백질: 36.95g | 탄수화물: 33.98g.
아침 식사: Mr. Big Whey Protein Schokolade. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Champignons Frisch, Thermomix Ratatouille. 저녁 식사: Weiße Champignons (Gebraten), Thermomix Ratatouille. 더보기
|
안정된 체중
|