2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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961 kcal
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지방: 49.83g | 단백질: 53.51g | 탄수화물: 79.63g.
아침 식사: Zero Джем Абрикосовый, Fit&Sweet Венские Вафли. 점심 식사: Борщ с Курицей. 저녁 식사: Магнит Банан, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. 간식/기타: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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