2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1360 kcal
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지방: 40.67g | 단백질: 73.36g | 탄수화물: 188.38g.
아침 식사: Crusca d'avena, Fragole, Miele, Iper Yogurt Greco. 점심 식사: Olio d'oliva, Coop Verdure al Vapore , Coop Filetto di Orata , Pasta in Bianco. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma, Carrefour Fagioli Bianchi, Pasta Integrale Secca. 간식/기타: Mela, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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