2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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1992 kcal
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지방: 74.38g | 단백질: 61.60g | 탄수화물: 270.14g.
아침 식사: Обычные Блины, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Цикорий с Молоком, Кузина Брауни с Шоколадом, Обычные Блины, Сгущенка, Ого Отруби Ржаные, Плов с Курицей, Борщ. 저녁 식사: Кабачковая Икра, Bonduelle Огурцы Маринованные, Плов с Курицей. 간식/기타: Апельсин, Красное Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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