2018년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 7일:
|
1578 kcal
|
지방: 68.34g | 단백질: 103.38g | 탄수화물: 124.12g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. 점심 식사: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Огурцы Кислого Рассола, Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 저녁 식사: Евроопт Банан, Забава Кукурузные Палочки. 간식/기타: Вино Красное Сухое, Heinz Томатный Кетчуп, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|